Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 150,34g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Harry Eiweißbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Lidl Chicken Wings , Bamboo Garden Wok-Nudeln, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|