Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 42,22g | Karb: 111,18g.
Makan Pagi: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Makan Siang: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Jumbo Botersla, Ei. Makan Malam: AH Gnocchi, Pijnboompitten (Pignolias), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Spinazie, AH Kookroom, Baresa Pesto Rosso. Camilan/Lainnya: Leonidas Bonbon. lagi...
|
|
682 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Cardio - 45 menit, Samsung Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielle bevallen in mei
|