|
61.40
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 62,18g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elofits
|