Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 125,52g | Karb: 110,76g.
Makan Pagi: Черная Смородина, ВкусВилл Сырники из Творога, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог 9%. Makan Siang: Молоко (2% Обезжиренное), ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: ВкусВилл Купаты Куриные для Гриля с Сыром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|