Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 101,20g | Karb: 225,67g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 5%, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pesca, Italiamo Fontina Dop, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Makan Malam: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|