Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 73,78g | Karb: 43,45g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Filetroulade, Kerrygold Cheddar Gerieben, Huevo. Makan Siang: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Bifteki. Camilan/Lainnya: Sweet Valley Kalifornische Mandeln, DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|