Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 119,76g | Karb: 29,57g.
Makan Pagi: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Hofburger Käse-Snack Leicht. Makan Malam: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: REWE Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gurke (Geschält). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|