Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3920 kkal
|
Lemak: 103,34g | Prot: 156,16g | Karb: 564,55g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Alnatura Ahornsirup Grad A, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Haferriegel Nuss-Mandel, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|