|
再靜養一個禮拜就開始繼續減肥
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 32,63g | Karb: 247,59g.
Makan Pagi: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Siang: 湯, 豆腐, 肉圓. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|