Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 218,26g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche, Servivita White Chocolate. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Light. Makan Malam: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cotoletta di Vitello. Camilan/Lainnya: Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milk Crema Dessert al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|