Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 94,45g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: Кофе, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гранфор Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), CMTech Коллаген, Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|