Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 8,96g | Prot: 85,26g | Karb: 84,12g.
Makan Siang: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata. Makan Malam: Maçã Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Camilan/Lainnya: Maracujá, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|