Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2631 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 80,10g | Karb: 113,48g.
Makan Pagi: Sugar, Quaker Oat Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Malam: Roasted Peppers, Co-Op Parmentier Potatoes, Roasted Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Deuchars IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|