Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 96,67g | Karb: 268,73g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Chá de Hibisco, Água com Limão, Cebolas, Ovo Frito, Yoki Flocão. Makan Siang: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Makan Malam: Arroz Branco, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w.krux
|