Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 79,14g | Karb: 97,05g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas , Pão da Mata Veganitos- Biscoito Vegano de Batata Doce, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Makan Malam: Hellmann's Ketchup, Seara Peito de Peru, Omelete, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Max Titanium 100% Whey, Seven Boys Pão Integral , Seara Peito de Peru, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasmimrib1
|