Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 103,20g | Karb: 89,97g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Сыр, Вареное Яйцо, NL International DrainEffect Green, CMTech Коллаген. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|