Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 49,38g | Karb: 168,44g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Новосибхолод Ванильное Мороженое, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Магнит Картофель, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|