Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 62,96g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão de Leite. Makan Siang: Orégano, Soya Óleo de Soja , Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho, Ovo, Peito de Frango, Abóbora Paulista. Makan Malam: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Fatbye
|