Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 81,27g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Betânia Leite Desnatado, Abacate, Patinho, Ovo Frito. Makan Siang: Brasfrut Polpa de Caju , Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Patinho. Makan Malam: Ovo Cozido, Coringa Flocão Fibras. Camilan/Lainnya: Curau, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodrigorbst
|