Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 127,08g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Швепс Биттер Лемон, Captain Morgan Ром Spiced Gold. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|