Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 40,18g | Karb: 73,95g.
Makan Siang: Champignons, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Paupiette de Veau, Baguette, Eau de Robinet, Huile d'Olive, Vinaigre, Salade Verte, Schweppes Agrum' Zéro, Courgette, Concombre (Pelé). Makan Malam: Mars Mini, Melon, Boursin Ail et Fines Herbes, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates. Camilan/Lainnya: Schweppes Agrum' Zéro. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au_leroy
|