Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 24,34g | Prot: 60,43g | Karb: 75,50g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Рис с курицей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тилапия. Camilan/Lainnya: Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 😅💃
19 Jul 21 oleh anggota: fdrybj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babymarielu.
|