Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 187,25g | Karb: 166,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Насладись Цикорий с Инулином , Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Вологодское Льняное Масло . Makan Siang: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин, Яблоко. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Camilan/Lainnya: Cyber Whey Protein Chocolate , Protein Rex L-Carnitine, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|