Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1589 kkal
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Lemak: 60,70g | Prot: 86,61g | Karb: 168,54g.
Makan Pagi: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Leader Price Riz Complet, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Bonduelle La Poêlée du Marché . Makan Malam: Saint Agur Crème de Saint Agur, Ananas, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Carottes, Tomates, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tipiak Quinoa Gourmand. Camilan/Lainnya: Biscuits bdc/chocolat, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Muushu
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