Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 85,00g | Karb: 119,20g.
Makan Pagi: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Глобус Свекла Отварная, Сыр Фета, Оливковое Масло, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Camilan/Lainnya: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Запеканка 5%+18% творог. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|