Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 84,60g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). Makan Malam: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|