Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 48,78g | Karb: 202,05g.
Makan Pagi: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Папа Может Сосиски. Makan Malam: Клементины, Магнит Яблоко, Яблоко, Ромовая Баба, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Camilan/Lainnya: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Бурже Хлебцы Шведские. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|