Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 76,13g | Karb: 271,26g.
Makan Pagi: Porridge, Haferflocken, Nektarinen, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. Makan Siang: Sondey Mürbeteiggebäck, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Herta Finesse Putenbrust, Milfina Kräuterbutter, Mehrkornbrot. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady van der Horst
|