|
So I guess 1600 really is the amount of calories I need to maintain. :p
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2014:
|
1129 kkal
|
Lemak: 91,29g | Prot: 50,01g | Karb: 33,39g.
Makan Pagi: Bulletproof coffee, Danone Greek. Makan Malam: Galaxi Kruidenboter, Aldi Hespenworst, Salami, Champignons, Groene Paprika, Tomatenpuree, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Camilan/Lainnya: Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
If you have been ingesting around 1600 calories for some days and you're maintaining that's definitely what it means :)
20 Feb 14 oleh anggota: euheide
|
With your current activity level that is! :)
20 Feb 14 oleh anggota: euheide
|
Always a good number to know. :)
20 Feb 14 oleh anggota: The Blue Box
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|