|
Вот так вот. Объёмы даже мерить не буду. Там капец, наверное. Завтра начинаю ходить в спортзал после перерыва в год. В прошлом году в этот же день я весила на 7 кг меньше.
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 86,08g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Малина. Makan Siang: Хрещатик Пломбир Сендвич, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Setelah Makan Siang: Красные Вишни. Sebelum Makan Malam: Пицца Домашняя. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|