Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 73,35g | Prot: 52,14g | Karb: 112,51g.
Makan Pagi: Sos Tysiąca Wysp, Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Chleb. Makan Siang: Kinder Pingui Choco . Makan Malam: Profi Pasztet Pomidorowy, Chleb. Camilan/Lainnya: Ogórek Kwaszony, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|