Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 129,28g | Karb: 113,41g.
Makan Pagi: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Пикник, Яичница. Makan Siang: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Котлеты из Куриной Грудки, Арбуз, Щи Зеленые. Makan Malam: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovaolga241076
|