Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 70,79g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Жар Свежар Рыбник с Саго, Гурман Пирог с Курицей и Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Heinz Терияки Соус , Колосок Хлеб на Здоровье, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти. Setelah Makan Siang: Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Makan Malam: Своя Линия Сыр Российский 50%, Колосок Хлеб на Здоровье, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Setelah Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ddddd1892
|