Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 161,33g | Karb: 180,57g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо, Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо . Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Makan Malam: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, NL International Масло Авокадо, Станем Друзьями Авокадо , Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачок, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Barilla Спагетти . Camilan/Lainnya: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Макароны Отварные, Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_povalihina
|