Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 188,06g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Serenada Сыр Радамер , Премія Лаваш Армянский Тонкий, Галка Галич-Ранок, Bilko Протеин, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Siang: Авокадо, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Serenada Сыр Радамер . Camilan/Lainnya: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|