Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2014
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2014:
|
730 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 43,15g | Karb: 57,11g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Weight Watchers Magarine, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Bauernbrot. Makan Malam: Dulano Geflügel Leberkäse, Ei. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|