Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 82,60g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Крем Чиз, Кабачковый овсяноблин. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Наполеон творожный, Яшкино Зебра, Миндаль Миндаль, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|