Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 122,41g | Karb: 142,14g.
Makan Pagi: Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty), Alpro Vanilla Custard, Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena. Makan Siang: Paistettu Peruna, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Makan Malam: Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Camilan/Lainnya: Kuivapaahdetut Mantelit (Suolaa lisätty), Banaanit, Alpro Vanilla Custard, Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena, Leader Soft Bar Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan käpylammas
|