Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 89,26g | Karb: 140,78g.
Makan Pagi: Авокадо, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Комо Сыр с Орехом , Помидоры, Алмас Лаваш со Шпинатом. Makan Siang: Sandora Сок Овощной, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Banga Лосось Консервированный. Makan Malam: Банан, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Активиа Йогурт Клубника-Земляника. Camilan/Lainnya: Нектарин, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ляля2020
|