Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
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49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1419 kkal
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Lemak: 51,82g | Prot: 92,72g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: 토마토, 파슬리, 올리브기름, 계란후라이, 양상추, 통밀식빵. Makan Malam: 미주라 비올라 크래커, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 풀무원 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리, 매일 매일두유 고단백, 덴마크 짜지않은 치즈, 하림 닭가슴살 갈릭. Camilan/Lainnya: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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