Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 174,28g | Karb: 323,22g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fix Price Protein Bar Кокос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красный Сладкий Перец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Печень Говяжья, Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сметана 15%, Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. Camilan/Lainnya: Просто Молоко Молоко 2,5%, 1 WIN Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|