Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 93,05g | Karb: 242,01g.
Makan Pagi: Nissin Lemonia, Teh Manis, Kwetiau. Makan Siang: Mayones, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pempek, Pancake (Campuran Kering). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|