Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 26,37g | Prot: 90,09g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Aceitunas Verdes, San Francisco Germinado de Alfalfa, Tuny Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Germen de Soya, Arroz Blanco. Makan Malam: Pescado Plancha, Alpura Crema, Pastel de Durazno, Tostadas, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano, Peras. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|