Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 225,32g | Karb: 261,62g.
Makan Pagi: Pesca, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Conad Riso Basmati. Makan Malam: De Mori Grissini All’Acqua, Antichi Sapori Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinacino , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Morato Spuntinelle. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|