Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 83,93g | Karb: 309,72g.
Makan Pagi: Banana Prata, Vitória Pão de Aipim, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Beterrabas em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Mini Kalzone Kalzone de Calabresa. Camilan/Lainnya: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Pastel de Carne. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan judhlg
|