Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 171,89g | Karb: 314,37g.
Makan Pagi: Mustard, Publix Yukon Gold Potatoes, Kroger Baby Spring Mix, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Vital Farms Hard Boiled Eggs, Mi Casa Loca Nacho Jalapeño Flour Tortilla, Coffee, Protein Waffles. Makan Siang: Rice Select Couscous Original, Vital Farms Hard Boiled Eggs, Mustard, Kroger All Natural Cut Okra, Cream Style Corn, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Makan Malam: Chicken Enchiladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Organic Valley 2% Milk, Orville Redenbacher's White Popcorn, Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Rolled Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|