Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 78,26g | Karb: 153,50g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Pamonha, Pão com Manteiga, Canjica. lagi...
|
|
345 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|