Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 108,14g | Prot: 18,66g | Karb: 188,05g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|