|
Had mostly protein fat day yesterday.
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 64,16g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Makan Siang: Mangos , Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Taylor Farms Coleslaw Mix, Roast Beef. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|