Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2803 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 115,52g | Karb: 387,51g.
Makan Pagi: RUF Kirsch Baisertorte, Mühlhäuser Sauerkirsche, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Henglein Semmelknödel Böhmische Art. Makan Malam: Gurke (Geschält), Saure Gurken, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Blutwurst, Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Makrelenfilets. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Möhren, Äpfel, Weintrauben. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
rad - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|